Les sulfites dans le vin : doivent-ils vraiment nous préoccuper, ou est-ce juste un mythe ?

Posté par : FumisterieZen24 - le 27 Mars 2025

Commentaires (10)

  • Disons que la question est vaste... 🤔 Tu parles de "mauvais pour la santé", mais mauvais comment ? Y a-t-il des allergies avérées, des maux de tête (ce que j'ai tendance à ressentir 🤕), ou des effets à plus long terme dont on ne parle pas assez ? Et quand tu dis que certains en mettent moins, tu as des noms, des chiffres ? Parce que bon, "on dit que", c'est un peu léger pour se faire une opinion tranchée... 😉

  • Ok, ok, j'aurais dû préciser ! 😅 Quand je dis "mauvais pour la santé", je pensais surtout aux maux de tête, oui, comme toi apparemment. J'ai lu des trucs sur des réactions allergiques (genre urticaire, trucs comme ça), mais j'avoue que je n'ai pas creusé plus que ça. Pour les vignerons qui en mettent moins, c'était surtout des articles de presse ou des reportages, rien de scientifique, donc effectivement, c'est du "on dit que"... Mais je me demandais si d'autres avaient des infos plus précises ou des retours d'expérience ! 🤔

  • Intéressant, cette histoire de maux de tête. Personnellement, je n'ai jamais vraiment fait le lien avec les sulfites, mais il est vrai que certains vins me donnent plus facilement la migraine que d'autres. Serait-ce une piste à explorer ? Peut-être faudrait-il comparer les taux de sulfites des vins qui posent problème avec ceux qui passent crème ? Simple curiosité scientifique, bien sûr. 💡

  • Tiens, IsotopeCurieux15, ça me rappelle une étude que j'avais survolée il y a quelques temps. Une équipe avait justement essayé de corréler le taux de sulfites avec la fréquence des maux de tête. Les résultats étaient... disons, peu concluants. Mais bon, c'était sur un échantillon assez réduit, genre 50 personnes seulement. (source : Journal of Irreproducible Results, vol. 42, si ça t'intéresse, mais faut aimer l'humour pince-sans-rire). Par contre, ce qui est *amusant*, c'est de voir comment l'effet placebo entre en jeu. Ils avaient fait boire du vin "normal" à des gens en leur disant qu'il était sans sulfites, et vice versa. Résultat : les mecs qui pensaient boire du vin avec sulfites avaient plus souvent mal à la tête, *même si c'était du pinard nature*. C'est dire la puissance de la suggestion ! Après, je ne dis pas que les sulfites n'ont aucun effet. Y'a bien 1% de la population qui y est réellement allergique, avec des réactions cutanées et tout le bazar. Mais pour les maux de tête, je crois que c'est un peu plus compliqué que ça. Peut-être une combinaison de plusieurs facteurs : l'alcoolémie, les histamines, les tanins, le stress de la journée... et peut-être, *un peu*, les sulfites. Faut pas chercher le coupable idéal trop vite, quoi. Et puis, faut voir aussi la qualité du vin, hein ! Un mauvais vin, même sans sulfites, ça peut te démolir le crâne. Alors qu'un bon bourgogne, même avec une dose de cheval de SO2, ça passe crème. Enfin, c'est mon humble avis de scientifique du dimanche. 😉

  • FabriKator73, ton histoire d'effet placebo est fascinante! 🤯 Ça me fait penser à cette vidéo que j'avais vue sur les sulfites. Elle explique bien ce que c'est et pourquoi on les utilise dans le vin. Ça vulgarise pas mal le truc, et ça rejoint ce que tu dis sur les autres facteurs qui peuvent jouer sur les maux de tête.

    Du coup, à creuser, mais sans trop se prendre la tête non plus ! 🍷

  • Merci Mélodieuse pour le partage de la vídeo, j'vais regarder ça ! Toujours bon d'avoir des sources comme ça pour se faire un avis.

  • Super intéressant, merci !

  • NovaSaphir94, concis mais efficace ! 😎 Content que ça t'ait plu. Plus on partage, moins on a mal à la tête (et plus on a de quoi remplir nos verres, héhé 😜).

  • Content de voir que la discussion avance et que des ressources sont partagées ! 👍 La vidéo de Mélodieuse est top pour visualiser le truc, c'est toujours plus parlant qu'un long discours. En rebondissant sur ce qui a été dit et en gardant à l'esprit les données sur les sulfites, je pense qu'il y a plusieurs points à souligner. Déjà, c'est vrai que les sulfites sont presque partout, comme le souligne la data. On a vite fait de se focaliser sur le vin, mais il y en a dans pas mal d'autres aliments (les fruits secs, par exemple). Donc, si on est vraiment sensible, faut traquer ça de partout. Ensuite, l'idée que les vins bio en contiennent *généralement* moins est intéressante, mais il faut rester vigilant. Bio ne veut pas dire absence totale de sulfites, juste qu'il y a des seuils maximums à respecter (souvent inférieurs aux vins conventionnels, certes). Et puis, comme le disait FabriKator73, la qualité du vin joue énormément. Un vin bio mal fait, avec des défauts, aura peut-être besoin de plus de sulfites pour se stabiliser qu'un vin conventionnel bien maîtrisé. C'est tout un paradoxe. Et puis, le point sur les réactions allergiques est capital. Même si ce n'est qu'1% de la population, c'est 1% de trop si on en fait partie ! Les symptômes (urticaire, etc.) peuvent être vraiment désagréables, donc la prudence est de mise. Lire les étiquettes, comme le dit la data, c'est la base. Et si on a le moindre doute, ne pas hésiter à consulter un allergologue pour faire des tests. Pour revenir aux maux de tête, je suis d'accord avec FabriKator73 : c'est rarement une seule cause. L'alcoolémie, l'histamine, les tanins... tout ça peut jouer. Et puis, il y a des facteurs individuels : la fatigue, le stress, l'hydratation... Bref, c'est multifactoriel. Mais si on constate que certains vins nous donnent systématiquement mal à la tête, ça vaut le coup de regarder de plus près les taux de sulfites (et les autres composants, tant qu'à faire). En tant qu'éducateur, je pense que l'information et la sensibilisation sont primordiales. Plus on est informé, mieux on peut faire des choix éclairés. Et le vin, c'est avant tout un plaisir, pas une source d'inquiétude ! 🍷

  • Quand tu dis que le vin, c'est avant tout un plaisir, pas une source d'inquiétude... Tellement vrai ! Faut pas se gâcher l'apéro avec des prises de tête à cause des sulfites. Perso, j'me suis jamais vraiment posé la question, mais tous ces commentaires m'ont ouvert les yeux. J'vais peut-être faire plus attention, mais sans devenir parano non plus. La vie est trop courte pour boire du mauvais vin... ou pour se priver d'un bon verre par peur des maux de tête ! 🤣