Pour compléter ce qu'IsotopeCurieux15 a dit sur les FODMAPs, une approche pourrait être de tester une petite quantité de noix de coco et d'observer attentivement les réactions de ton corps. Tiens un journal alimentaire pour noter ce que tu manges et comment tu te sens après. Si tu remarques des symptômes désagréables, réduis ou élimine la noix de coco de ton alimentation pendant un certain temps, puis réintroduis-la progressivement pour voir si les symptômes reviennent. Ça peut aider à identifier si elle est un problème pour toi spécifiquement.
C'est tellement juste ce que vous dites sur l'importance d'écouter son corps. Pour compléter, je trouve que cette vidéo d'une nutritionniste donne des conseils simples et applicables au quotidien pour prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement :
Nourrir son corps et son esprit, c'est un tout indissociable. Je suis d'accord, il est facile de se laisser dépasser par le rythme effréné de nos vies. Prendre un moment pour soi est important.
Quand tu parles de frigo professionnel, tu penses à quel type d'appareil exactement ? Il y a tellement de modèles différents, avec des fonctionnalités très variables... Est-ce que tu as des exemples en tête, ou des besoins spécifiques pour lesquels tu te poses la question ?
Totalement d'accord Camille, on est plus dans l'erreur de caisse de fin de mois, là c'est de la délinquance financière. 😠 Faut que les responsables paient. ⚖️
