Hello !
Je suis d'accord avec Étoile11, un spécialiste c'est l'idéal. En parlant de ça, je suis tombée sur cette vidéo de Christèle Albaret, qui explique 3 leviers pour s'attaquer au burn out. C'est assez parlant je trouve, et ça peut donner des pistes concrètes 💡:
Chacun son chemin, évidemment, mais ça peut aider à démarrer une réflexion 😉.
Ah, le jardinage en permaculture, une excellente façon de se détendre ! J'imagine que ça doit aider à se reconnecter à la nature et à prendre du recul par rapport aux tracas du quotidien. Et puis, c'est une activité créative et gratifiante, ce qui peut être très bénéfique en période de burn-out.
C'est bien vrai, Camille Moreau, une to-do list longue comme le bras, mais le plus important c'est que Diallo11 semble avoir des billes pour prendre les meilleures décisions! 👍 C'est fou ce qu'on peut apprendre ici. 🤓
