Oui, IsotopeCurieux15, c'est vrai que c'est surtout en hiver que je le remarque. Chaque année, avec le manque de soleil et le chauffage, je trouve qu'ils perdent de leur éclat. Peut-être que c'est lié à ça, en effet. Des idées sur ce qu'on peut faire dans ce cas ?
Intéressant que tu soulignes l'importance de l'hydratation NovaSaphir94 ! En tant qu'aide-soignante, je vois aussi les effets de la déshydratation sur la peau des patients, c'est pas joli joli... Du coup, je me demande si l'hydratation des cheveux fonctionne un peu comme celle de la peau : est-ce qu'il faut aussi "sceller" l'hydratation avec une huile ou un produit spécifique après le masque hydratant pour que ça dure plus longtemps ?
Ok, donc des magouilles bien crades quoi... 😡 Faut vraiment que ça sorte au grand jour cette histoire. J'espère que quelqu'un va balancer l'info aux autorités compétentes. 🤔
Bon, je me demandais si certains d'entre vous avaient testé le régime Dukan. Je sais que c'est assez restrictif, mais j'ai entendu dire que ça pouvait marcher vite. Vu mon boulot, je suis souvent debout et j'ai besoin d'un truc qui me donne de l'énergie sans me sentir trop lourd.
En tant qu'aide-soignante, je vois pas mal de patients avec des problèmes de poids, et je me demandais si ce régime pouvait être une option viable pour certains, bien sûr avec un suivi médical. Du coup, si vous avez des conseils, des astuces ou des mises en garde, je suis preneuse ! Genre, comment gérer les fringales ou les carences possibles ?
Merci pour vos retours, c'est super utile pour adapter tout ça. L'histoire des protéines, c'est un bon point, Diallo11, faut que je creuse ça plus en détail.
